Allgemein, Beachvolleyball

#Beachvolleyballproblems

Sommer, Sonne, Beachvolleyball! In den warmen Monaten gibt es nichts schöneres, als unter freiem Himmel Sport zu machen. Für mich bedeutet dass, die Hallenschuhe im Schrank zu lassen und rein in den Sand. Beachvolleyball macht unheimlich Spaß und ist als Trendsportart immer beliebter. Aber neben dem ganzen Spaß gibt es auch einige Probleme, die Beachvolleyball mit sich bringt.

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Allgemein, Beachvolleyball

Warum Beachvolleyball besser als Volleyball ist

Wenn die Hallensaison vorbei ist, geht es für die meisten Volleyballer bis zur nächsten Saisonvorbereitung in den Sand. Beim Beachvolleyball bleiben die Hallenschuhe zu Hause und man steht vor neuen Herausforderungen. Oft entbrennt dann eine hitzige Diskussion, ob Beachvolleyball oder Hallenvolleyball besser ist. Warum Beachvolleyball besser als Hallenvolleyball ist, erfahrt ihr in diesem Beitrag. Continue Reading

Allgemein, Laufen

StrongmanRun Nürburgring 2017

Einfach nur Laufen ist ja schon langweilig. Immer die gleichen Strecken, immer der selbe Trott. Auch wenn zwischendurch mal ein kleines Laufevent dabei ist, ist der Großteil meiner Läufe doch recht monoton. Deshalb kam mir die Frage einer Freundin, ob ich am StrongmanRun teilnehmen möchte, gerade recht! Continue Reading

Allgemein, Volleyball

Volleyball Grundlagen: Was macht eigentlich…der Libero?

„Wieso hat denn der eine Spieler da auf dem Feld ein anderes Trikot an?“ „Das ist der Libero.“ „Der was?“ „Der Libero!“ „Und wieso hat der ein anderes Trikot an?“ – So oder so ähnlich beginnen viele Konversationen, wenn ein „Volleyball-Laie“ und ein aktiver Volleyballer zusammen ein Spiel anschauen. Denn in vielen Mannschaften gibt es den Libero, der immer ein anderes Trikot als die restlichen Feldspieler trägt. Aber was genau macht er? Und wieso trägt er ein andersfarbiges Trikot? Ich stelle euch die Hauptaufgaben und die Eigenschaften des Liberos vor. Continue Reading

Allgemein, Laufen

Erster Lauf über 10 Kilometer

„Hast du Lust am Wochenende einen 10 Kilometer Lauf mitzumachen? Oder hast du Spiel?“. Nein, ich hatte natürlich kein Spiel und somit auch keinen Grund die Frage eines Freundes, ob ich den Lauf mitmache, mit nein zu beantworten. Und so sagte ich zu, einen 10 Kilometer Lauf mitzumachen. Ja, und? Werden sich jetzt einige Fragen, da ist doch nichts dabei. Vielleicht sollte ich dazu sagen, dass ich seit zwei Monaten nicht mehr gelaufen bin und ich noch nie mehr als 9 Kilometer gelaufen bin. Für mich war es dann doch eine etwas größere Sache… Continue Reading

Allgemein, Training

Vorteile von Kettlebell Training

Im letzten Sommer habe ich mit Kettlebell Training angefangen. Bis dato hab ich noch nie mit Gewichten trainiert und zu Beginn war ich wirklich skeptisch. Nach einer ausgiebigen Testphase bin ich aber überzeugt, dass das Training mit der Kettlebell viele Vorteile hat. Meine ersten Erfahrungen haben sich auch im weiteren Training bestätigt, sodass ich euch jetzt die Vorteile vom Workout mit der Kettlebell vorstellen möchte. Continue Reading